Zin om lekker fanatiek of juist super ontspannen te sporten in de natuur? Dan ben je van harte welkom bij Sporthart ‘t Gooi. Wij organiseren groepstrainingen en lessen sportief wandelen, hardlopen, trailrunning, bootcamp, fitfight en survivalrun training voor elk niveau.
We sporten buiten op de hei tussen Hilversum en Huizen, in het bos bij Bussum, Naarden of Blaricum, op landelijke laantjes rond Laren… Óf in onze Buitengym op de Woensberg…. overal zie je onze groepen wandelen, rennen, springen, oefenen en trainen. En altijd met ontzettend veel plezier!
Meedoen wanneer jij wilt
Belangrijk voordeel van Sporthart ‘t Gooi is dat je nergens aan vast zit. Het is een open club, waar je komt trainen als het jou uit komt. Met een strippenkaart of abonnement kun je aan alle trainingen meedoen.
En omdat er geen vaste groepen zijn, is er ook geen echte verplichting. Uiteraard word je wel gemist door je trainer en je sportmaatjes, maar niemand doet moeilijk als je een keertje overslaat, of aansluit bij een andere groep.
En dat alles tegen heel redelijke tarieven.
Instappen op elk niveau
Je kunt kiezen uit groepen op verschillende niveaus, dus ook als je (nog) weinig conditie hebt, voel je je bij ons thuis. Bijvoorbeeld in de groep ‘Sportief Wandelen’, de basis Bootcamp groep óf sluit je aan bij één van onze startclinics.
Zo kun je op een gezonde manier en zonder te forceren, trainen op je eigen niveau. Ben je wel al een actieve sporter? Ook dan vind je zeker een groep die je motiveert om nóg beter te worden. De trainers weten elke deelnemer uit te dagen op zijn of haar eigen niveau.
Professionele begeleiding
Als je zomaar in je eentje gaat hardlopen, loop je een verhoogd risico op blessures. Wij besteden bij alle trainingen veel aandacht aan techniek.
Het scheelt daarbij nogal of je op een atletiekbaan, op de verharde weg of dwars door een bos aan het rennen bent.
De trainer let op je techniek tijdens het lopen, zoals houding, armbeweging en natuurlijk de voetafwikkeling, zodat je op een veilige manier gaat sporten.
Ook bij de andere sporten en de krachttraining hebben we een scherp oog voor techniek, en letten we op de juiste uitvoering.
