Go Running Starterscursus – starten met hardlopen in het Gooi
Wil jij beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed hoe?
Of wil je op een leuke en verantwoorde manier werken aan je conditie?
Met de GO Running Starterscursus van Sporthart ’t Gooi leer je in 9 weken op een ontspannen en gezellige manier hardlopen. Samen met andere beginners bouwen we stap voor stap op naar 5 kilometer hardlopen.
De trainingen vinden plaats in de prachtige natuur van het Gooi, onder begeleiding van ervaren trainers.
De nieuwe voorjaarscursus start op donderdag 30 april.
Hardloopcursus voor beginners in Huizen
De GO Running Starterscursus is speciaal ontwikkeld voor mensen die:
-
willen beginnen met hardlopen
-
hun conditie willen verbeteren
-
verantwoord willen trainen zonder blessures
-
graag samen met anderen sporten
Of je nu nog nooit hebt hardgelopen of het na lange tijd weer wilt oppakken: iedereen kan meedoen.
Wij zorgen voor een rustige opbouw, persoonlijke begeleiding en vooral veel plezier in bewegen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de cursus werk je stap voor stap toe naar het lopen van 5 kilometer.
Je krijgt:
-
persoonlijke begeleiding van ervaren trainers
-
praktische tips over looptechniek
-
advies over ademhaling
-
inzichten over voeding
-
begeleiding bij blessurepreventie
Daarnaast train je in een sociale groep, waardoor het makkelijker en leuker is om vol te houden.
Trainingsdagen en tijden
De cursus bestaat uit 18 trainingen (2 per week). Startdatum: donderdag 30 april. Donderdagavond (19:30 – 20:45) en zondagochtend (10:00 – 11:15)
Inclusief een mooie eindloop
De cursus wordt feestelijk afgesloten met een echte wedstrijd. Op zondag 28 juni lopen we samen de Vechtloop 5 kilometer. Zo ervaar je hoe leuk het is om samen met je trainingsgroep een evenement te lopen.
Kosten
De volledige cursus kost €95. Dit is inclusief:
✅ 18 gevarieerde trainingen
✅ Persoonlijke begeleiding door ervaren trainers
✅ Specialisten op het gebied van ademhaling, voeding en blessurepreventie
✅ Onbeperkt thee na elke training
✅ Feestelijke eindloop
✅ Startbewijs voor de Vechtloop 5 km (t.w.v. €14)
Meld je aan voor de GO Running Starterscursus
Wil jij starten met hardlopen en werken aan je conditie? Schrijf je vandaag nog in voor de GO Running Starterscursus. De groep is beperkt, zodat we iedereen persoonlijke begeleiding kunnen geven.
Start: donderdag 30 april
Aantal trainingen: 18
Kosten: €95
Veelgestelde vragen
Jazeker, je bent van harte welkom. Je wordt op alle trainingen van de GO Running starterscursus aangemeld. Het startbewijs voor de Hilversum City Run is niet inbegrepen, die schaf je aan op eigen kosten.
Dit kan, maar het is voordeliger om het GO Running starters pakket aan te schaffen via de inschrijf knop.
Sporthart ’t Gooi is een buitensportclub waar gezelligheid, gezondheid en natuur centraal staan.
Je traint:
- In de prachtige Gooise natuur
- Met enthousiaste trainers
- In een sociale en gezellige groep
Veel deelnemers blijven na de cursus samen hardlopen.
Of begin nu meteen met Sportief Wandelen!
Kan en wil jij niet wachten om in beweging te komen met de startercursus? Start dan nu meteen met Sportief Wandelen. Dit is een perfecte manier om straks soepel door te stromen in de Go Running startercursus.
Tijdens onze Go Running starterscursus nemen we je mee van begin tot einde, zodat je alles weet van schoenen tot mindset en natuurlijk de hardlooptechniek. Zo wordt je in een aantal weken (weer) bekend met alle facetten van het hardlopen