Op zondag 8 september gaat hij weer van start: de Go Running starterscursus van Sporthart ’t Gooi. Gedurende 7 weken gaan (opnieuw) beginnende hardlopers aan de slag op 2 dagen in de week. Daarbij kiezen we bewust voor de combinatie van een ochtend en een avond: zondagochtend is de training van 10.00 tot 11.15 uur en donderdagavond van 19.30 tot 20.45 uur.

Systematisch wordt aan een hand van een gebalanceerd trainingsschema gewerkt aan conditie en looptechniek, om na 7 weken minimaal 5 kilometer in 1 keer af te kunnen leggen. Verder is er speciale aandacht voor ademhaling, voeding en blessurepreventie. Dit om zowel de beginnende loper als de loper die na een tijdje afwezigheid (door blessure, zwangerschap, tijdgebrek, …) het lopen weer wil oppakken met plezier te laten rennen.

De trainingen worden verzorgd door 2 zeer ervaren trainers en tevens oprichters van Sporthart ’t Gooi: Michel Seinen en Anita den Ouden. Daarnaast schakelen we onze Sporthart experts in op het gebied van ademhaling, voeding en blessurepreventie. Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven werken we met een maximum aantal deelnemers. Wacht dus niet te lang met aanmelden.

Voor de trainingen maken we gebruik van het mooiste sportcomplex van Nederland: de Gooise natuur. Hierbij vertrekken we vanaf ons nieuwe, makkelijk te bereiken clubhuis, gevestigd in het entreegebouw van Zwembad Sijsjesberg. Onder het genot van een kopje thee ronden we hier de trainingen ook af.

De prijs voor de gehele cursus bedraagt € 85,-. Dit is inclusief 14 trainingen, onbeperkt thee na elke training, een feestelijke eindloop en een startbewijs voor de 5 km Lidl Wolfskamerloop op zondag 27 oktober. Meld je nu aan via een van de links.

Nog vragen: bel, app of mail ons gerust.

Ik kan niet trainen op donderdagavond, kan ik gewoon meedoen? Ja, je kan gewoon meedoen, de kosten zijn 85 Euro.

Ik wil niet meedoen aan de Lidl Wolfskamer loop maar wil wel trainen, kan ik toch mee doen? Ja, je kan gewoon mee doen, de kosten zijn 85 Euro.

Ik heb een onbeperkt abonnement, kan ik meedoen? Ja je kan meedoen maar je wordt ingepland op alle go running trainingen, daarnaast moet je de Lidl Wolfskamerloop ticket apart kopen.

Ik heb een eenmaal per week abonnement of een strippenkaart, kan ik meedoen? Ja maar dan is het beter om het pakket te kopen, dan ben je voordeliger uit.