Go Running Starterscursus
Wil jij beginnen met hardlopen of na een pauze weer opstarten? Op zondag 16 februari start de populaire Go Running starterscursus van Sporthart ’t Gooi! Deze 8-weekse cursus is speciaal ontwikkeld voor beginnende hardlopers of mensen die het hardlopen opnieuw willen oppakken.
Trainingsschema op maat
Tijdens de cursus werk je twee keer per week aan je conditie en looptechniek onder begeleiding van ervaren trainers. De trainingen vinden plaats op:
- Zondagochtend: 10:00 – 11:15
- Donderdagavond: 19:30 – 20:45
Het doel? Aan het einde van de cursus kun je minimaal 5 kilometer achter elkaar hardlopen! De focus ligt niet alleen op het opbouwen van je conditie, maar ook op ademhaling, blessurepreventie en voeding, zodat je op een verantwoorde manier met plezier kunt rennen.
Begeleiding door ervaren trainers
Onze trainingen worden gegeven door Michel Seinen en Anita den Ouden, oprichters van Sporthart ’t Gooi, samen met onze experts op het gebied van ademhaling, voeding en blessurepreventie. Met persoonlijke aandacht zorgen we ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt.
Hardlopen in de prachtige Gooise natuur
De trainingen vinden plaats in het mooiste sportcomplex van Nederland: de Gooise natuur. We verzamelen en ronden af bij ons gezellige clubhuis in het entreegebouw van Zwembad Sijsjesberg, waar je na elke training kunt genieten van een kopje thee.
Wat krijg je bij deelname?
Voor slechts € 95,- krijg je:
- 16 gevarieerde trainingen
- Onbeperkt thee na elke training
- Een feestelijke eindloop
- Een startbewijs voor de 5 kilometer van de Hilversum City Run op zondag 13 april (t.w.v. € 18,-)
Inschrijven voor de Go Running Starterscursus
Omdat we persoonlijke aandacht belangrijk vinden, is er een beperkt aantal plekken beschikbaar. Schrijf je vandaag nog in en begin jouw hardloopavontuur bij Sporthart ’t Gooi!
De trainingen vinden plaats op donderdagavond om 19:30 uur en zondagochtend om 10:00 uur. De duur is 75 minuten (inclusief warming-up en cooling-down). Onder begeleiding van een ervaren trainer leer jij twee keer in de week de kneepjes van het vak. We trainen op onze vaste locatie: de Gooise Natuur, waarbij we wekelijks wisselen van verzamel locatie. Van onze hoofd locatie in het entreegebouw van het zwembad Sijsjesberg in Huizen tot de Limitische Heide in Naarden.
Heb je vragen?
Neem gerust contact met ons op via telefoon, WhatsApp of e-mail. We helpen je graag!
Veelgestelde vragen
Jazeker, je bent van harte welkom. Je wordt op alle trainingen van de GO Running starterscursus aangemeld. Het startbewijs voor de Hilversum City Run is niet inbegrepen, die schaf je aan op eigen kosten.
Dit kan, maar het is voordeliger om het GO Running starters pakket aan te schaffen via de inschrijf knop.
Of begin nu meteen met Sportief Wandelen!
Kan en wil jij niet wachten om in beweging te komen met de startercursus? Start dan nu meteen met Sportief Wandelen. Dit is een perfecte manier om straks soepel door te stromen in de Go Running startercursus.
Tijdens onze Go Running starterscursus nemen we je mee van begin tot einde, zodat je alles weet van schoenen tot mindset en natuurlijk de hardlooptechniek. Zo wordt je in een aantal weken (weer) bekend met alle facetten van het hardlopen