Relax Runners: Ontspannen hardlopen in het Gooi
Ontspannen hardlopen in ’t Gooi, dat is waar de Relax Runners training van Sporthart ’t Gooi om draait. Wil jij lekker buiten bewegen, genieten van het lopen én aan je looptechniek werken, zonder dat afstand of tempo centraal staan? Dan is deze training precies wat je zoekt!
Wat zijn de Relax Runners?
De Relax Runners training is een laagdrempelige hardlooptraining waarin plezier, techniek en ontspanning centraal staan. Onder begeleiding van een ervaren hardlooptrainer loop je in een gezellige groep door de mooiste natuur van het Gooi. We nemen de tijd voor uitleg, looptechniek, korte pauzes en momenten om even te genieten van de omgeving. De trainingen zijn afwisselend, leerzaam en vooral leuk. We werken aan houding, pasfrequentie, ademhaling en efficiënt lopen. En altijd met een glimlach.
- De afstand is nooit langer dan 7 kilometer per training.
- Geen prestatiedruk, wél aandacht voor techniek en beleving.
Voor wie is Relax Runners?
De Relax Runners zijn er voor iedereen die:
Wil genieten van het hardlopen zonder prestatiedruk
Graag buiten sport in een gezellige groep
Wil werken aan looptechniek en houding op een ontspannen manier
Het leuk vindt om beweging te combineren met beleving
(Weer) wil beginnen met hardlopen na een pauze of blessure
Of je nu beginnend loper bent of al ervaring hebt, de Relax Runners training past bij iedereen die sportief wil bewegen met aandacht en plezier
Praktische informatie
Wanneer: elke zondagochtend om 10:00 uur
Duur: circa 60-75 minuten incl. warming-up en cooling-down
Afstand: maximaal 7 km per training
Niveau: geschikt voor beginners en recreatieve lopers
Meld je aan voor Relax Runners
Wil jij ervaren hoe leuk hardlopen kan zijn zonder prestatiedruk?
Sluit je aan bij de Relax Runners van Sporthart ’t Gooi en ontdek hoe ontspannen en effectief trainen kan zijn.