Survivalrun Training
Ben je in training voor evenementen zoals MudMasters, Strong Viking of een echte survivalrun? Of zoek je een alternatieve manier om je spierkracht te ontwikkelen en toe te passen? Sluit je dan aan bij onze survivalrun training!
Wat is survivalrun training?
Bij survivalrun training draait alles om het overwinnen van obstakels en de vaardigheden die daarbij komen kijken. Tijdens onze sessies:
-
Leren we technieken en oefenen we met diverse obstakels.
-
Verbeteren we zowel cardio als kracht om hindernissen efficiënter te nemen.
-
Bieden we uitdagende workouts aan via circuits en speltrainingen.
Of je nu traint voor een run, je klimvaardigheden wilt verbeteren of gewoon voor de lol meedoet, wij helpen je je doelen te bereiken.
Waarom kiezen voor onze trainingen?
Onze trainingen zijn niet alleen bedoeld om jezelf uit te dagen, maar ook voor de gezelligheid en om lekker te trainen. Onze ervaren trainers, Kevin en Rowan, zorgen voor een gevarieerd en dynamisch trainingsschema, waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen. Je leert uiteraard van de uitleg van de trainers, maar we trainen regelmatig in duo’s en groepjes, zodat deelnemers ook van elkaar leren en elkaar motiveren.
Wat Kun Je Verwachten?
Bij onze hindernisbaan op de Sijsjesberg helpen wij je bewust te worden van hoe je beweegt. Met een paar trucjes kun je al snel de basishindernissen bedwingen, zoals touwklimmen, monkey-bars, apenhang en staplussen. Daarna verzorgen we dynamische trainingen waarbij je kunt trainen op je eigen niveau en je kunt focussen op hindernissen die je uitdagen. Met een mix van techniek, oefeningen en klimcircuitjes ontwikkel je efficiënt gebruik van je kracht om zo veilig en handig hindernissen aan te pakken. Zo maak je jezelf klaar voor elke uitdaging, terwijl je lekker aan het trainen bent.
Doe Mee! Benieuwd geworden? Meld je aan voor een gratis proeftraining en ervaar zelf hoe leuk en uitdagend onze survivalrun trainingen zijn.
Trainingstijden en Locatie
-
Wanneer: Elke maandagavond van 19:30 tot ongeveer 20:45.
-
Waar: Onze buitengym en survivalbaan op het terrein van zwembad de Sijsjesberg (Ericaweg 24, Huizen).
Iedere sporter van elk niveau kan aansluiten. Beginners maken snelle stappen met basistechnieken, terwijl meer ervaren deelnemers zich kunnen richten op gevorderde hindernissen.